管理栄養士

みほ

ズボラお家ごはん

184本

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こんにちは、みほです。病院で管理栄養士として栄養指導をしてきましたが、自身はめちゃくちゃズボラでめんどくさがり。「楽してササッと、でも健康的に」を大事に、10〜15分・洗い物少なめのズボラ自炊レシピを発信しています。

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週4本ペースで更新中

【レンジで放置】調味料３つを混ぜてチンして待つだけ「かぼちゃの煮つけ」10月25日【迷ったらこれ】調味料２つ！ほったらかし！炊飯器で作る秋の味覚「さつまいもごはん」10月23日【鉄分レシピ】下茹でなし！切って混ぜてチンするだけ！ごはんが進む「小松菜のそぼろあん」10月21日

みほのおすすめ5選

毎日のごはんづくりが少しラクになるもの

本格キッチンバサミ（SAVAQ）

お肉もスパッと切れる本格キッチンバサミ！オールステンレスでサビにくく衛生的です。

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グラタン皿はコレ一択！チーズも卵もケーキもこびりつきにくくてお手入れ簡単。

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貝印 KAI ペティナイフ

もう長い包丁は卒業！？ってくらい万能な小さめ包丁！オールステンレスなので衛生的。

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アイラップホルダー

アイラップで混ぜたりチンするときに自立するサポーターアイテム！1つあると料理がはかどります。

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ジップロックコンテナー 正方形1100ml

混ぜてチンするだけのズボラ料理の相棒！1食分パパっと作るのにピッタリサイズ！

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