管理栄養士

みほ

ズボラお家ごはん

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こんにちは、みほです。病院で管理栄養士として栄養指導をしてきましたが、自身はめちゃくちゃズボラでめんどくさがり。「楽してササッと、でも健康的に」を大事に、10〜15分・洗い物少なめのズボラ自炊レシピを発信しています。

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週4本ペースで更新中

【包丁フライパン不要】炊飯器で作るチキンライス＆レンジでふわっと簡単オムライス9月9日【洗い物ゼロ】ポリ袋1枚でやみつき「たたききゅうりの塩昆布マヨ」9月7日【茹でずにチンだけ】豆腐と片栗粉で作る、罪悪感なしのびーる和スイーツ「豆腐きな粉餅」9月5日

みほのおすすめ5選

毎日のごはんづくりが少しラクになるもの

本格キッチンバサミ（SAVAQ）

お肉もスパッと切れる本格キッチンバサミ！オールステンレスでサビにくく衛生的です。

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アイラップ（60枚入り）

レンチン・冷凍・湯せんまでこれ1枚。洗い物を減らしたいズボラ料理の相棒です！

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ジップロックコンテナー 正方形1100ml

混ぜてチンするだけのズボラ料理の相棒！1食分パパっと作るのにピッタリサイズ！

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こびりつかないグラタン皿 セラベイク スクエアロースターMS

グラタン皿はコレ一択！チーズも卵もケーキもこびりつきにくくてお手入れ簡単。

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貝印 KAI ペティナイフ

もう長い包丁は卒業！？ってくらい万能な小さめ包丁！オールステンレスなので衛生的。

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